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MicrosoftがWindows 11ゲーミングPCの推奨RAMを32GBへ更新。AIアシスタント常駐・ブラウザ多タブが標準化した時代に16GBでは不足する理由、ローカルLLMとiGPU視点でのRAM容量基準、DDR5/LPDDR5X規格差、用途別の選定目安をMicrosoft公式・JEDEC一次ソース付きで整理した。